• 熬夜已经成为现代人的一种生活常态,然而长时间熬夜会对身体造成极大的负担,导致精神不振、免疫力下降等问题。那么,在熬夜后如何通过饮食来补充能量,恢复身体活力呢?下面就来为大家介绍8种适合熬夜后食用的食物。 一、核桃 核桃被誉为“脑食品”,富含欧米伽-3脂肪酸和多种微量元素,有助于提高大
  • 亲爱的女士们,对于大部分人来说,睡觉都是每天最期待的事情之一。然而,你也许从未想过,你睡觉时的体位可能会告诉你一些有趣的秘密,而特别是当你选择坚持两腿分叉睡觉时。或许,你会觉得这有些怪异,但是你会惊讶地发现,这种睡觉体位实际上可能意味着你身体的一些变化。今天,让我们一起来探讨一下女人睡觉时如果坚持两
  • 近年来,随着人们生活水平的提高和饮食结构的改变,血糖问题已经成为困扰许多人的健康难题。高血糖不仅会引发糖尿病等慢性疾病,还会导致一系列的并发症,严重影响生活质量。 然而,大自然中却存在着一个黄金搭档,它就是大蒜。大蒜不仅可以帮助降低血糖,还能缓解口干口渴的症状。本文将从大蒜的成分、血糖降低机制以及缓
  • 俗话说得好,男人41枝花,确实,在男人大概40岁的时候,正是中年之时。大部分看起来都还是挺年轻的,没有说很显老。但是女人不一样,当女人到了40岁的时候,大部分都已经老态初现了,而且随着年龄的增加,40岁以上的女性如果没有好好保养的话,那么很多就会出现皱纹甚至是斑点,再加上体内新陈代谢速度的下降,体内的热量不
  • 现在很多女人都是以瘦为美,但是我们却发现身边肥胖的女人越来越多,其实这和生活水平的改善有一定的关系,但是如果身材过于肥胖也会影响到自身的形象,还会导致身体出现各种各样的问题,在平日生活中如果经常采用各种方法减肥,而很多人也会选择不吃晚饭的方法,如果坚持一个月不吃晚饭,真的可以变瘦吗?如果变瘦会瘦几斤
  • 从大众的饮食习惯来看,绝大多数人在吃晚餐的时候,都会吃一些高热量、高脂肪类的食物,甚至很多人还有吃宵夜的习惯,殊不知晚上吃得太多反而会影响身体健康。 尤其是对于消化能力比较弱的老年人来讲,如果晚上吃得太饱运动量又太少,那么就很容易导致消化不良等问题出现,所以老年人要想身体健康,就应该牢记晚餐&ldq
  • 肝脏是人体的重要器官,涉及消化、合成、解毒等多项功能,但它同时也是最容易受损的器官之一。当代人由于生活节奏加快,饮食不规律、不健康,所以很多肝病其实都是吃出来的,想要保护肝脏,饮食问题就不能忽略。 慢性乙肝患者一日三餐怎么吃? 早餐:吃得精致一点,但是不需要吃太多。推荐食物有豆浆、牛奶、全麦面包、鸡
  • 亲爱的小伙伴们,今天给大家分享一个既严肃又有趣的话题——“减脂期间的饮食管理”。说到减脂,这可不是简单的“减肥”哦,它是我们追求更健康、更有型生活的一种方式。 我们的目标不仅仅是数字上的减重,更是塑造一个更健康、更有活力的自己。准备好了吗?让我们
  • 大家都说“心脏决定寿命”,这话一点儿都不假。尤其对于咱们中老年人来说,心脏的健康直接关系到生活的质量和寿命的长短。所以,别再为了省那点儿钱而亏待自己的身体了。今天,我就给大家再推荐几款既美味又养心的食物,让你吃得开心,心脏也健康! 一、燕麦红枣粥 燕麦富含膳食纤维和多种营养素,有助
  • 小学期间孩子要多久做一次视力检查?如果孩子度数低,可以不戴眼镜吗?家长又该怎么做?国家卫生健康委疾控局《小学生防控近视手册》给出答案,一起来了解。小学期间多久做一次视力检查?许多孩子由于年龄小,常常不会表达看不清楚东西的感受,家长往往很难发现孩子的视力问题。因此,定期给孩子做视力检查,就成为早期发现
  • 在现在错综复杂的投资环境下,女性隐秘处健康事业是一项不可多得的投资蓝海。从医学的角度出发,女性隐秘处结构复杂,易于出现健康问题;从个人护理意识来讲,女性对隐秘处的健康问题已经有了足够的重视,因此会采取更多的呵护行动;从卫生观念来讲,女性知道保护隐秘处健康,精力应当集中于日常清洁保健上,为隐秘处创造一
  • 在日常生活中总会有人有奇奇怪怪的癖好,比如说有人喜欢抠脚,这是为什么呢?其实看似很难理解的癖好都是有原因的,喜欢抠脚的人是因为脚上布满了神经,在无聊时抠脚、搓脚,相当于在给它按摩,这会产生一种莫名的快感,让人感到舒服,无意中就让一些人爱上了这一行为。其实不仅是抠脚,还有很多人喜欢在冬天吃冰淇淋,喜欢
  • 11月17日,正值第21个“全球肺癌关注月”,由默沙东中国和《新民晚报》联合主办的“时间,足够你爱”肺癌关注月患者生活影音展正式拉开帷幕。该展览将于11月17日至21日在上海漕河泾印象城面向公众展出5天。此次展览设置“时间的印记”、“时间的凝固&r
  • 近日,谷歌 Project Zero 安全研究员伊恩 - 比尔(Ian Beer)透露,在5 月份之前,苹果 iPhone 和其他 iOS 设备都存在一个漏洞,可以让攻击者远程重启并从远处完全控制设备,包括阅读邮件和其他信息、下载照片,甚至有可能通过 iPhone 的麦克风和摄像头监视和监听用户。苹果公司没有立即回应评论请求 。消费者的眼睛是雪亮的
  • 9月,由家庭医生在线、《医药经济报》、阿里巴巴本地生活饿了么大健康、新生代市场监测机构等共同主办的“2019-2020年度中国家庭常备药”系列品牌活动颁奖盛典在广州举行其中,中新药业的三大产品“速效救心丸”、“乌鸡白凤片”、“京万红软膏”
  • “最近怎么不去跳广场舞了?”“眼睛不行了,看不清舞步也跟不上节拍,生怕自己摔倒,更怕自己一不小心踩到别人。”“哎!……”近日,由爱尔眼科官方发布的一组关于广场舞老人的海报,引起了大家的广泛关注。海报里,老人看不清的双眼里藏起了
  • 受新冠肺炎疫情影响,二孩家庭中的00后们在这个特殊的学期无法返回学校,只能和兄弟姊妹待在家里。24小时的“无缝隙”相处,让“手足之情”更亲密的同时,也面临着更多的考验。广东广播电视台主持人昱子于今年疫情期间发起了一份题为《2020疫情下的二孩生活》的在线小调查,在对800份
  • 广州日报讯 (全媒体记者梁超仪 通讯员梁修飞)对于一些孕妈来说,时常感觉到疲惫、容易感冒,这类人群很可能是因为缺铁性贫血引发的症状。妇产科专家指出,孕期发生缺铁性贫血是比较常见的,准妈妈们应注意多吃富含铁元素的食物,在验血做血常规时留意血红蛋白和血清铁蛋白两个指标,一旦有缺铁性贫血苗头,应在医生指导下
  • 面对“归笼”生活,同学们的反应也不尽相同。有的同学欢呼雀跃,终于能见到日思夜想的好友;终于能避开家长的日夜唠叨……而有的同学则从听到开学的消息就开始紧张和担心。担心自己的学习成绩下降,或难舍之前“自在”的生活。那么,如何调整自己的心态,尽快适应
  • 图/广州日报全媒体记者张青梅、翁淑贤广州日报讯 (全媒体记者张青梅、翁淑贤 通讯员黄月星、魏星、袁友芬)妊娠期糖尿病是指在妊娠期间首次发生或发现的糖代谢异常,是妊娠期的常见并发症,近年来我国妊娠糖尿病发病率接近15%。发现妊娠期糖尿病怎么办?不少孕妇会很紧张,有的自行限制饮食,刻意减少主食甚至不敢吃米面,
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