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2024-03-13
茼蒿菜很有营养,和小编一起学学这种做法吧,简单又美味!
茼蒿又称同蒿、蓬蒿、蒿菜、同乐菜等,为菊科一年生或二年生草本植物,叶互生,长形羽状分裂,花黄色或白色,与野菊花很像。瘦果棱,高二三尺,茎叶嫩时可食,亦可入药。在中国古代,茼蒿为宫廷佳肴,所以又叫皇帝菜。茼蒿有蒿之清气、菊之甘香。茼蒿中的痕量硒具有调节机体免疫功能,抑制肝癌、肺癌及皮肤癌症等功效。茼蒿
2024-03-13
养成这3个习惯,斑块或可慢慢消除
刘大爷今年已经67岁了,但他的身体状况却一直保持得非常好。然而,去年的一次体检却打破了他的平静生活。 在体检中,医生告诉他,他的颈部血管内有斑块,如果不积极控制,可能会引起血管堵塞,进而被脑梗、心梗盯上。 听到这个消息,刘大爷感到十分震惊和害怕。他深知自己的生活方式并不健康,吸烟、喝酒、爱吃高脂肪食物
2024-03-13
血脂高的人要远离鸡蛋?医生:不止是鸡蛋,这3种食物也尽量少吃
血脂高是现代人常见的健康问题之一,特别是在饮食不合理和生活习惯不良的情况下,容易导致血脂水平升高,增加心血管疾病的风险。对于血脂高的人来说,合理的饮食调节是控制血脂的重要手段。 鸡蛋是我们餐桌上常见的食物之一,它含有丰富的蛋白质、维生素及矿物质,然而,对于一些血脂高的人来说,他们常常会遇到一个疑问:
2024-03-13
熬夜后吃什么这8种食物让你焕发活力!蜂蜜对失眠有效果吗?
熬夜已经成为现代人的一种生活常态,然而长时间熬夜会对身体造成极大的负担,导致精神不振、免疫力下降等问题。那么,在熬夜后如何通过饮食来补充能量,恢复身体活力呢?下面就来为大家介绍8种适合熬夜后食用的食物。 一、核桃 核桃被誉为“脑食品”,富含欧米伽-3脂肪酸和多种微量元素,有助于提高大
2024-03-13
女人睡觉时,如果坚持两腿分叉,别害羞,这3种变化悄悄到来!
亲爱的女士们,对于大部分人来说,睡觉都是每天最期待的事情之一。然而,你也许从未想过,你睡觉时的体位可能会告诉你一些有趣的秘密,而特别是当你选择坚持两腿分叉睡觉时。或许,你会觉得这有些怪异,但是你会惊讶地发现,这种睡觉体位实际上可能意味着你身体的一些变化。今天,让我们一起来探讨一下女人睡觉时如果坚持两
2024-03-13
大蒜有一个黄金搭档,敞开吃,血糖降到5.3,口干口渴不见
近年来,随着人们生活水平的提高和饮食结构的改变,血糖问题已经成为困扰许多人的健康难题。高血糖不仅会引发糖尿病等慢性疾病,还会导致一系列的并发症,严重影响生活质量。 然而,大自然中却存在着一个黄金搭档,它就是大蒜。大蒜不仅可以帮助降低血糖,还能缓解口干口渴的症状。本文将从大蒜的成分、血糖降低机制以及缓
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